До катастрофічних наслідків можуть привести аварії з викидом радіоактивних речовин (РР) в навколишнє середовище. В такому разі, як правило, може виникнути радіоактивне зараження за межами території об'єкта, опромінення населення і забруднення території в небезпечних для здоров'я людей рівнях. В разі аварії на атомній електростанції (АЕС) здійснюється оповіщення населення з використанням засобів державних мереж проводового, радіо- і телевізійного мовлення. У зв'язку з цим населенню, яке мешкає в зазначених пунктах, треба знаходитись в приміщеннях, виконати додаткову герметизацію житлових приміщень і місць перебування домашніх тварин, вжити йодний препарат. Надалі діяти відповідно з вказівками штабу Цивільної оборони. При отриманні сигналу про аварію на АЕС, на підприємстві атомної промисловості, працююча зміна ховається у сховищах, а населення, яке мешкає у 30 кілометровій зоні, в захисних спорудах або евакуюється. При цьому надаються індивідуальні засоби захисту, беруться запаси харчів, води, предмети першої потреби. Якщо обставини змушують людей тимчасово залишитися на зараженій території, треба: • якнайшвидше провести роботи по герметизації житлових приміщень (закрити цупкою тканиною вікна, зашпарувати щілини та отвори, щільно закрити двері); • в сільській місцевості домашні тварини заганяються у підготовлені для тривалого утримання приміщення; • обслуговуючий персонал тваринницьких ферм ховається в протирадіаційних укриттях (ПРУ), підготовлених поблизу ферм. На зараженій місцевості треба вести себе дуже обачливо: • використовувати засоби індивідуального захисту; • не виходити без потреби на вулицю; • виходити з укриттів і сховищ якнайрідше і на недовгий час;
Несправжній круп — запалення верхніх дихальних шляхів недифтерійної етіології, викликане активним вірусом. Часто під цим терміном мається наувазі гострий ларингіт. Зустрічається у малюків та дітей віком від З місяців до 3 років. Епіглотит — загрожуюча життю бактеріальна інфекція, яка визиває сильне запалення надгортаника. Звичайно зустрічається у дітей віком від 3 до 7 років. Ознаки та симптоми несправжнього крупа та епіглотита Інколи буває тяжко відрізнити одне захворювання від іншого. В обох випадках може бути розлад дихальної функції різного ступеню: він може виявлятися в роздування ніздрів, синюшності губ та ніздрів, що свідчить про дихальну недостатність у дітей. Загострення запалення звичайно відбувається у нічний час. Якщо не надати допомогу своєчасно, це може призвести до повної непрохідності дихальних шляхів та смерті. Надайте допомогу, як при дихальній недостатності. Допоможіть дитині зайняти зручне для неї положення, не намагайтеся укласти дитину. Вологе тепле повітря допоможе дитині дихати; можна включити гарячий душ у ванній кімнаті та наповнити її парою (не поміщайте дитину у воду). Холодне вологе повітря може погіршити стан хворого.
Якщо ви подбаєте про своє здоров'я вже зараз, в майбутньому ви від цього лише виграєте. Звичайні щоденні дії: приймання їжі, заняття фізичними вправами, відпочинок, робота і сон є основними компонентами здорового способу життя. І лише від вас залежить втілити це в життя. Харчування Здоровий спосіб життя розпочинається із здорового харчування. Правильна дієта являє собою збалансоване харчування, яке забезпечує функціонування, ріст, розвиток І відновлення організму людини. Ми завжди почуваємо себе комфортніше і щасливіше, якщо правильно харчуємося і здорові. Здорове, збалансоване харчування передбачає наявність у щоденному раціоні основних видів продуктів: хліба, круп, картоплі, молочних продуктів, м'яса, риби, овочів та фруктів. Практично вся споживана їжа являє собою суміш поживних елементів, тобто складається з різної кількості цукру, крохмалю, клітковини, жирів, білків, мінеральних солей, вуглеводів, вітамінів і води. Проте необхідно знати, що таке поживний елемент і як організм його використовує. Між тим багато з нас уживають в їжу продукти, в яких вміст солі, цукру і жирів дуже високий, і навпаки, клітковини та рідини недостатньо. Однак наявність клітковини в раціоні має дуже важливе значення. Багатим джерелом клітковини є чорний хліб та овочі. Уживання протягом тривалого часу жирної їжі сприяє розвитку атеросклеротичних процесів в організмі людини, а уживання їжі із зменшеним вмістом солі, жиру та холестерину допомагає попередити деякі захворювання.
Алкоголь уживається в суспільстві дуже широко. Існує небезпечний прямий зв'язок між уживанням алкоголю та аварійністю на дорогах. І хоч мільйони людей уживають міцні напої, вино або пиво, у великих кількостях алкоголь шкідливий для здоров'я. Незалежно від ситуації найважливішим є відповідальне та свідоме відношення до уживання алкоголю. Чим пояснюється зловживання алкоголем? Деякі люди зловживають алкоголем, тому що: • це атрибут застілля; • відчувають тиск оточуючих; • бажають відійти від проблем; • бажають уникнути конфлікту; • бажають зняти стрес; • так прийнято в сім'ї; • бажають зняти стан похмілля.
Внаслідок аварій на об'єктах, які виробляють або використовують сильнодіючі отруйні речовини (СДОР), люди, які працюють на об'єкті, та населення, яке мешкає поблизу об'єкта, можуть отримати тяжкі ураження. СДОР проявляють уражаючу дію на людей при попаданні їх парів і аерозолів в атмосферу, при розливі цих речовин на місцевості і різних поверхнях. В разі аварій на хімічно небезпечному об'єкті негайно сповіщаються робітники і службовці об'єкта. Повідомлення про велику хімічну аварію передається мовною інформацією з використанням державних мереж радіо- і телевізійного мовлення. Під час катастрофи Почувши повідомлення про аварію, треба надягти засоби захисту органів дихання, найпростіші засоби захисту шкіри, по можливості швидко залишити район аварії. Люди, які перебувають у будинках, зачиняють вікна, кватирки, здійснюють повну герметизацію житла, вимикають нагрівальні прилади, газ, гасять вогонь у грубах. Знаходячись на вулиці, не треба входити у зону аварії і доторкатися до заражених предметів руками. Для захисту органів дихання використовуються протигази (промислові, ізолюючі), ватно-марлеві пов'язки, змочені відповідним розчином, в залежності від виду СДОР, або водою. Евакуація населення з району можливого зараження СДОР (при потребі) здійснюється до підходу хмари зараженого повітря. Збір людей, як правило, здійснюється по будинках та під'їздах.
