Разом з проникненням радіоактивних частинок через дихальні шляхи, попадання їх з їжею вважається основними шляхами внутрішнього зараження. У зв'язку з цим слід додержуватись наступних правил: • Використовуйте воду лише з незаражених джерел. • Уникайте місцевих харчових продуктів. Не має, не вживайте овочі, або їх частини, що знаходяться в землі. • Мийте овочі та фрукти чистою незараженою водою. • Використовуйте сухе молоко, розчинене чис тою незараженою водою. • Не їжте м'ясо диких тварин, гриби. Вони мо жуть бути зараженими. • Використовуйте йодовану сіль замість зви чайної. Не ізолюйте себе. Знаходьтесь разом з іншими людьми. Не драматизуйте ситуацію, не робіть її гірше тієї, якою вона є. Пам'ятайте, що в залежності від рівня радіоактивності в зараженій зоні можна жити деякий час, але це вимагає додержуватись дисципліни.
